Produkty słodkie i miód

Produkt

Porcja

kcal/
porcja

WW

Aktywność
fizyczna w minutach*

Pływanie

Spacer

Rower

Babka biszkoptowa

1 mała porcja
- 25 g

86

1,7

25

26

17

Batony czekoladowe
typu "Mars"

1 sztuka
- 57 g

277

3,9

79

83

55

Chipsy bekonowe

1 małe opak.
- 35 g

188

1,8

54

56

38

Ciasto drożdżowe

1 plaster
- 25 g

73

1,2

21

22

15

Cukier

1 łyżeczka
- 5 g

20

0,5

6

6

4

Czekolada mleczna

1 kostka z
tabliczki - 4 g

21

0,3

6

6

4

Dżem truskawkowy
niskosłodzony

2 łyżeczki
- 20 g

31

0,8

9

9

6

Herbatniki

1 szt.
- 6 g

31

0,5

9

9

6

Lody
mleczno-owocowe

1 gałka
- 50 g

80

0,9

23

24

16

Miód pszczeli

2 pł. łyżeczki
- 10 g

32

0,8

9

10

6